この記事ではオンラインヨガSOELU(ソエル)を体験したレビューをまとめています。
「運動はしたいけど外に出る時間がない。」
「ヨガとかジムとか行ってみたいけど時間も勇気もない。」
「子供が横にいてもできるオンラインヨガはない？」
こんなふうに思いませんか？
まさに私がそうでした。
ワーママで働いて家に帰ればワンオペ育児。
運動不足、何とかしたい！
運動も得意ではない私はオンラインヨガを選びました。
今回体験したのはSOELU(ソエル)
みほいみヨガ、人生初体験！
- 家から出なくていい
- 相手に姿を見せなくてもOK
- 隙間時間5分〜できる
- 朝5時〜夜23時まで対応
SOELU(ソエル)は体験のキャンペーンが非常にお得。
この機会に一度体験してみてはいかがでしょうか？
▼今回お試ししたのはこれ！
SOELU(ソエル)の体験！お試しできる内容は？
まずはSOELU(ソエル)の体験でできるレッスンを紹介！
お試しできる内容はたっぷりありました。
▼SOELU(ソエル)で体験できたレッスン
- ライブレッスン
- ビデオレッスン
SOELU(ソエル)でライブレッスンを体験！
体験中はライブレッスンが受け放題。
その上、ポーズチェック枠もギャラリー枠も受け放題でした。
ライブレッスンとは、オンタイムで先生とつながってレッスンを受けるレッスンです。
朝5時台〜23時台までライブがあり、朝活・寝かせつけ後でも参加できました。
ポーズチェック枠は、自分の姿を先生にテレビ電話で見てもらって、チェックしてもらえます。
ギャラリー枠は自分の姿は映さず、先生の姿だけ見て一緒に運動。
みほいみライブ感が良かったです！
SOELU(ソエル)でビデオレッスンを体験！
動画を見ながら、自分でいつでもレッスンを受けるタイプ。
後述しますが、ヨガだけでなく、瞑想・筋トレ・ダンスレッスン・フェイシャルなどヨガ以外のレッスンもたくさんあり、飽きません。
しかも、自分が鍛えたい場所や、やりたい運動強度によって探すのも簡単。
とても使いやすかったです。
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SOELU(ソエル)を体験！お試ししてわかったよかった点
SOELU(ソエル)を体験してみて、良かったことがたくさんありました。
SOELU(ソエル)の体験で実際痩せた
10日間毎日1−２レッスンで1kgほど痩せました。
元々、週3日ほど1万歩程度歩くのみ。
それ以外は全く運動しない運動不足の私だから。
毎日ヨガ1−２レッスンだけで痩せました。
みほいみこれは、めちゃ嬉しい！
今後体重がもっと落ちるのか、ストップするかはまだわかりません。
運動不足の私でも、ヨガなら無理なく1日１レッスンは受けられました！
SOELU(ソエル)のポーズチェック枠を体験！とても丁寧だった
ポーズチェックがとても丁寧でした。
1レッスンにつきポーズチェック枠は多くて15人の少人数制。
先生も毎回「みほいみさん良いですねー！」と声をかけてくれました。
ポーズチェックも「もうちょっとこうしましょう〜」と優しく丁寧でした。
みほいみチェックしてもらえると
やる気UPです。
丁寧なチェックや先生からの声かけがあると、モチベーションも維持できますね。
SOELU(ソエル)はパジャマで体験参加OK
SOELU(ソエル)はパジャマで参加もできます。
ライブレッスンのギャラリー枠だと先生にも姿が見えないから。
ポーズチェック枠も他の生徒に姿は見えません。
先生のみに姿が見えます。
実際、騒いている子供を横目にストレッチをライブレッスンで受けました。
見えないからいつでも、どこでもOK！
SOELU(ソエル)はヨガだけじゃない！
SOELU(ソエル)でできるのはヨガだけではありません。
- ヨガ
- メンズヨガ
- ストレッチ
- ダンストレーニング
- フェイシャルマッサージ
- HIIT
- バレエエクササイズ
- 瞑想
とにかく種類が豊富。
ヨガ・ストレッチをメインでやりたいと思っていた私は種類の多さにびっくり。
女性向けかと思いきや、対象も豊富。
- 女性
- マタニティ
- 親子
- 男性
ヨガで男女差があるかは初心者の私にはわかりません。
対象が豊富なのは良いなと思いました。
200本以上のレッスンがありますが、ソートも簡単。
難しさ・運動強度、ジャンルを選べば自分に合うレッスンを選ぶことができます。
SOELU(ソエル)を朝5時からライブレッスン体験
SOELU(ソエル)なら朝5時からライブレッスンに参加できます。
SOELU(ソエル)は朝5時〜夜11時のライブレッスンがあるからです。
他のオンラインヨガでは早くても朝6時から。
朝活派には5時台のヨガ、嬉しいですよね。
実際、朝5時台のライブに参加すると、「おはようございまーす」と先生と挨拶ができます。
気持ちのいい1日がスタートできますね。
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SOELU(ソエル)を体験！お試ししてわかった気になった点
体験をして、続けるか悩むポイントが3つありました。
SOELU(ソエル)の体験には思ったより広い場所が必要
思ったよりも広い場所が必要でした。
ポーズチェック枠で参加すると、自分の全身を写す必要があるためです。
SOELU(ソエル)の公式HPを見ると、2-3m離れたところにスマホ・PCを置くのがいいとのこと。
ヨガマットをひいて、そこで手足を広げられて、2-3m離れたところにスマホ。
みほいみ結構広く場所が必要ですね。
背景が映り込む範囲も大きめ。
全身が入るようにスマホを置くと家の中が結構見えます。
Zoom会議のような感覚で始めたら、家の中が思ったより写って恥ずかしかったです。
映り込む範囲は感覚的には４倍くらい。
SOELU(ソエル)の人気の先生はすぐ埋まる
人気の先生の枠はすぐに埋まってしまうことも。
SOELU(ソエル)のポーズチェック枠は１レッスン15枠と少人数制であるため、人気の先生はすぐに埋まってしまいます。
お気に入りの先生ができたら、先まで予約をすることをおすすめします。
毎週同じ時間に同じ先生がレッスンしていることが多いですよ。
電波が悪いことがある
人気の先生のレッスンはギャラリー枠で100人近い参加になることも。
時々、電波が途切れて動画が止まってしまうことがあります。
再接続すると、すぐに動くことが多いです。
みほいみ私は1回だけありました！
SOELU(ソエル)では電波が悪くて動画が止まってしまった場合、申告するとチケットを回復してもらえます。
電波が悪くてお金がもったいない！ということにはならないので安心。
モチベーションを保つのが大変そう
SOELU(ソエル)を体験してみて、モチベーションを保つのは大変そうだと感じました。
続けられるかは自分の身にかかっているから。
オンライン英会話・オンラインヨガなど全てに共通します。
サボろうと思ったらどこまででもサボれてしまう。
モチベーションを保つには1週間、ヨガの予約を先に入れてしまうのがいいかも。
予約が入っていたら、案外続けられる。
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SOELU(ソエル)を体験してみてほしい人
- スタジオに通う時間がない
- 人に見られたくない
- 自宅で運動がしたい
- 朝早く〜夜遅くまで隙間時間にやりたい
SOELU(ソエル)は子供が小さいワーママにおすすめ
SOELU(ソエル)はワーママにおすすめ。
運動をしたい、でも子供を家に置いてジムには行けない。
自分の時間は子供達が寝ている朝か夜。
こんなワーママにはオンラインでのレッスンがぴったり。
SOELU(ソエル)なら朝5時〜夜23時台までレッスンがあります。
朝5時台でも70人以上参加するレッスンがたくさん。
SOELU(ソエル)は在宅ワーカーにおすすめ
SOELU(ソエル)は在宅ワークをする人にもおすすめ。
Zoom会議や仕事でPCの前に座りっぱなし。
フリーで在宅ワークをしている人は休憩時間もつい後回しに。
るるうさ隙間時間を作って運動をしたい。
お昼休みに30分、ヨガでストレッチ。
午後の仕事も捗ります。
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SOELU(ソエル)を体験・お試し登録〜退会する方法
SOELU(ソエル)のキャンペーンはお得なので、登録してしまいましょう！
メールアドレス、AmazonPayもしくはクレジットカードがあれば登録できます。
SOELUの体験に申し込み〜体験方法
まずは下のボタンから登録画面に移行しましょう。
SOELU(ソエル)の退会・解約方法
SOELU(ソエル)には解約と退会があります。
- 解約は月額プランの契約を終了
（アカウントは残る) - 退会はアカウント自体を削除
【解約】する方法
| PCの場合 | マイページ→アカウント設定→料金プラン |
| スマホの場合 | マイページ→ホーム→会員情報 |
| アプリの場合 | できない |
解約をしても、次の更新日の前日までレッスンを受けることができます。
トライアルプランの解約も同手順です。
【退会】する方法
| PCの場合 | マイページ→アカウント設定→基本情報→編集する→無料会員から退会する |
| スマホの場合 | マイページ→アカウント設定員情→無料会員から退会する |
| アプリ(iOS)の場合 | マイページ→プロフィールを編集→無料会員から退会する |
無料会員であれば、無料レッスンが受けられます。
少し興味が残っている人は無料会員のままにしましょう♪
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SOELU(ソエル)の体験についてQandA
SOELU(ソエル)の体験をして会員登録するか考えよう！
SOELU(ソエル)の体験をたっぷりして会員登録するか考えましょう！
ワーママも隙間時間で運動不足を解消！
パジャマでも参加できるオンラインヨガ♪
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