「料理はめんどくさい・苦手」なぜ?理由7点と対策法

料理はめんどくさい理由

この記事では料理がめんどくさいとずっと思っている私が理由と対策をまとめています。

料理がめんどくさいと感じるのは結論、やることが多いからです。
それなのに一瞬で無くなる、食べてくれない・・と満足のいく結果になりません。

「料理が本当めんどくさい」
「料理は苦手」
と思っている人も少なくないはず。

▼Twitterでアンケートをとると、献立と後片付けが嫌いな人が多い印象。

後片付けが1位!

私は2児の母でワーママ・しばしばワンオペです。
そして家事が大嫌い・苦手。
もちろん料理もめんどくさいし苦手です。

なぜ苦手なのか、めんどくさいと感じるのがを分解してみました。

あなたがめんどくさいと感じる理由がこの記事を読めばきっと見つかるはず。
そして、その対策を是非読み進めてくださいね。

目次

料理がめんどくさい・苦手と感じる理由7点

mendo

料理がめんどくさいと感じる理由は大きく分けて2つに分かれます。

  • やることが多いから
  • 時間と労力の割にやりがいが少ないから

2つの理由をさらに分解すると以下の通り。

  • やることが多いから
    • 献立を考える
    • 残っているものを把握しながら買い物をする
    • 実際に作る(切る〜盛り付けまで行程多し)
    • 後片付け
  • やりがいが少ないから
    • 30分以上かけて作っても10分で完食
    • 頑張って作っても「イヤ・嫌い」で食べない。
    • そもそも美味しいのかわからない

やることが多いからめんどくさい

menu

家事の1つである「料理」と一言でもやることはたくさんあります。

献立を考える〜後片付け」までが料理だから。

“名もなき家事”も料理の最中にたくさん出現します。
これこそめんどくさいのです。

献立を考える

献立を考えると1ことで言っても考えることがたくさんあります。

  • 子供のためにバランスの取れた献立
  • 冷蔵庫の中身の賞味期限
  • 好き嫌い・アレルギーを考える
  • 何人前・何日分か
  • 前日の献立や学校給食のメニューを考える

書ききれないほどの事を考えながら人は献立を立てているのです。

るるうさ

何がいいって聞いても「なんでもいい〜」だしね。

残っているものを把握しながら買い物をする

冷蔵庫を考える

買い物もたくさんのことを考えています。

冷蔵庫の中・賞味期限。
数日の献立。

めんどくさい!

きりっと先輩

忘れて同じものを
買ってしまうのよ・・

実際に作る(切る〜盛り付けまで行程多し)

料理する

「食材を切る〜盛り付け」の一連の流れを料理です。

切る・炒める・煮るなど行程がたくさんあります。
行程別に好き嫌いがありそうですね。

食材を切りながら、別のものを炒めて・・
料理は同時並行で作業が行われるので、頭を使います。

MIHO

子供の相手もしながらね!

後片付け

お皿洗い

お皿洗いに、使った料理用品の片付け。
料理で出た生ごみの処理。
シンク・コンロのリセット。

後片付けもたくさんやることがあります。

料理を作る人の中で、一番後片付けが嫌いだ、という人が多いのではないでしょうか。

やりがいが少ないから苦手に感じる

めんどくさい他、料理を作ってもやりがいが少ない。
時間をかけても、こだわっても相手がどう反応するかはそれぞれ。

料理をめんどくさいと思ってしまう理由の1つではないでしょうか。

30分以上かけて作ったのに10分で全てなくなる

30分以上かけて作ったのに、一瞬でなくなってしまう。

「味わってる?」と聞きたくなることも。

時間をかけてもかけなくても良いのでは、と思ってしまいますよね。

るるうさ

たくさん食べて嬉しいことではあるんだけどね〜

頑張って作っても「いや」「いらない」の一言で終了

子供が嫌々

好き嫌いを考えて、バランスよく考えて作っても・・・

「いや」の一言で全く食べてくれない子供。

「食べなさい!!」「いや!」
この戦いを幾度すればよいのか。

気合を入れて作る気持ちがなくなりますよね。

そもそも美味しいのかわからない

私の場合、自分の料理が美味しいのかわかりません。
食べられないものは作らないけど、美味しいのか?

家族は作ったものを食べています。
不味い!とはなりませんが、果たして美味しいのか?

MIHO

誰か味付け決めてくれ〜

料理がめんどくさい・苦手な人の対策法

料理がめんどくさい・苦手な人に対策法を提案します。

献立を考えるのがめんどくさい人はレシピ付き食材

レシピ付き食材

献立を考えるのが面倒な人はレシピ付き食材を使いましょう!

Oisixヨシケイ,HELLO FRESHなど、レシピと使う食材を注文できるサービスがあります。

スクロールできます
特長宅配頻度人数値段(1食/人)宅配業者
ヨシケイ栄養士が立てたバランスの良い献立毎日
週5~6
2or3人用600円前後独自
ちゃんとOisix野菜中心だがボリューム感あり3日or5日
週1
2or3人用650円前後ヤマト
HELLOFRESH世界のレシピで珍しいレシピも3日
週1
2or4人用900円前後ヤマト
簡単な比較表

味に自信がない、味に文句を言われるのがめんどくさい。
その時は「レシピに文句言ってくださいー」でOK。

キリッと先輩

人のせいにしちゃうのね!

MIHO

ちなみに、全部美味しいです。

買い物が面倒な人は食材宅配の定期利用

食材定期宅配

買い物が面倒な人は食材宅配の定期利用をしましょう!

らでぃっしゅぼーやなど、コースを選んでおけば週1回食材が届きます。
レシピは決まっていないので、届いた食材で料理。

CO-OPや一部のネットスーパーでは、自分の固定食材を決められます。
週1回、固定した食材が届きます。

MIHO

パン・牛乳などはこれで注文してます。

料理を作るのがめんどくさい人は時短家電とミールキット

ミールキット

料理の工程がめんどくさい!

  • 切るのがめんどくさい人はミールキット
  • 煮る・焼くのがめんどくさい人は電気圧力鍋

切るのが面倒な人はミールキット

ミールキットは使う分だけ、既に調理されたキットが届くサービス。

包丁を使わない!というメニューも豊富です。
ヨシケイのCut MealコースとOisixのKit Oisixでは主菜・副菜が作れて便利。

スクロールできます
特長宅配頻度人数値段(1食/人)宅配業者
ヨシケイCut Mealどのメニューも最大包丁は3回まで毎日
週5~6
2or3人用550円前後独自
Kit Oisix包丁ゼロメニューもあり
主菜・副菜を20分で作れる
単品注文2or3人用500円~800円ヤマト
簡単な比較表

煮る・焼くのがめんどくさい人は電気圧力鍋

煮る・焼くのがめんどくさいなら、電気圧力鍋がおすすめ。

ホットクックなら焼く〜煮るまで全て自動でやってくれます。
予約機能もついて、帰宅時間に合わせてセットしておけばOK

sirocaの電気圧力鍋は焼く機能はありませんが、材料を入れてボタン一つ。

カットされた食材+電気圧力鍋は最強の時短料理です。
30分かけたのに・・という気持ちも軽減されます。

キリッと先輩

袋から出してスイッチONで終わり!?

片付けがめんどくさい人は食洗機

片づけがめんどくさい人はやはり、食洗機。

コンパクトで大容量の食洗機が出ています。
工事不要で、賃貸でも購入可能。

あるとないでは大違い。

料理はめんどくさい!だから対策をしてしまおう

料理はめんどくさい!

  • やることが多いから
    • 献立を考える
    • 残っているものを把握しながら買い物をする
    • 実際に作る(切る〜盛り付けまで行程多し)
    • 後片付け
  • やりがいが少ないから
    • 30分以上かけて作っても10分で完食
    • 頑張って作っても「イヤ・嫌い」で食べない。
    • そもそも美味しいのかわからない

外食は高いし体にも悪い。
外食と自分で全て作る中間が、食材宅配サービスです。

食材宅配サービスはコースの種類が豊富。

  • 定期的に食材が届く
  • レシピ付き食材が届く
  • カット(調理)済みのキットが届く

どのサービスがあなたに向いているか選んでみてくださいね!

料理はめんどくさい理由

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