【5分で完成】ワーママのお弁当作り。作り置きも早起きもしたくない！

ワーママの皆さん、昼食ってどうしてますか？

社食？
コンビニ？
お弁当？

それぞれの費用がいくらかかるか？
アンケートによるとやはり、弁当が最も安い。

「節約のためにはお弁当を作るべきよね。」
「体にもコンビニよりお弁当がいいよね。」

わかっちゃいるけれど、作るとなると一苦労。
早起きして作っておられるワーママさん。尊敬です。

私、思いつきました。

5分でお弁当を作る方法！
しかも、500円以内。

ズバリ、冷凍弁当をチン。

この記事では冷凍弁当をチンして、お弁当作りをするとどれだけ楽か。
かかる費用もお伝えします。

ワーママのお弁当作りのコツ

ワーママがお弁当作りをするコツを調べたところ以下の4つにまとまりました。

どの方法も少しでも早く、子供が起きていない時間に弁当を作り上げるという努力。

作り置きでお弁当を楽にする！

「週に何度か作り置きをしてそれをお弁当のおかずにします。」

「夕飯のために作り置きをしているのでお弁当にも使います。」

作り置きをしておくワーママも多い様子。
作り置きをしておいた中から1-2品お弁当に入れるという方法が時短になるようです。

夕飯の残りでお弁当を楽にする

「夕飯を少し残しておいて、お弁当に入れます。」

「お弁当のために多めに作っておきます。」

夕飯の残りを使えば、朝わざわざ作る必要がないから、非常に楽です。
お弁当に夕飯の残りを使うという人がかなり多め。

▼15分未満でお弁当を作るという人は夕飯の残りを使っている人が多い結果に。

お弁当のために早起きする

「お弁当のある日は1時間早く起きます。」

お弁当のある日は早起きをするというママも多いのでは？
本当大変ですよね・・！

早起きするくらいなら自分のことをしたい！と思ってしまいます。
子供が寝ている間にしかできないことってたくさんありますから。
でも、お弁当を作らなくては・・。

冷凍食品はお弁当作りの味方！

冷凍食品をお弁当に入れて時短に。

最近の冷凍食品はレベルも高く、色んな種類がありますよね。
見た目も綺麗で、弁当を開けた時の彩りまで考えられている。

野菜もお肉も全て冷凍食品で揃っちゃいます。

でも、冷凍食品を入れるには、数種類の冷凍食品を選んで、チンして、弁当につめて、の繰り返しが必要ですよね。（ちなみに私は数種類一気にチンしてます。）

ズボラな私は冷凍食品を1つずつ選ぶことすら面倒だと感じたわけです。

救世主が冷凍弁当です。

ワーママのお弁当は冷凍弁当で全て解決

ワーママのお弁当作り、冷凍弁当を利用すると全て悩みが解決します！

冷凍弁当を使えば時短でお弁当作りができる

1. 冷凍弁当を冷凍庫から出す
2. 冷凍弁当をチンする
3. 弁当を詰める

この3stepで弁当が完成します。
弁当をチンする間、ご飯を詰めればOK。

脅威の５分で弁当が完成しました。

冷凍弁当は栄養バランスが考えられている

冷凍弁当は栄養バランスが考えられています。

ヨシケイ	管理栄養士が考えるバランスの取れた食事
nosh	低糖質にこだわった冷凍弁当 ダイエットにも最適
三ツ星シェフ	カロリー制限×糖質制限 美味しさにもこだわった弁当

毎日、たんぱく質・脂質・糖質、野菜も、と考えるのは面倒。

栄養士さんはプロの人が考えてくれる弁当に感謝です。

お弁当作りの準備・片付けが冷凍弁当で楽！

冷凍弁当の準備と片付けは楽！！

準備は前述した通りですが、片づけも最高に楽。

包丁使わない。
まな板使わない。

冷凍弁当のゴミを洗って捨てるだけ。

ワーママのお弁当におすすめの冷凍弁当

ワーママのお弁当作りに冷凍弁当を利用するのが最高であることがわかっていただけたでしょうか？

ここではお弁当作りに最適な冷凍弁当の業者をご紹介。

ヨシケイ	ヨシケイの冷凍弁当<シンプルミール＞ 初回は1食170円のキャンペーン中。	1食325円〜
nosh	低糖質・低塩分 ヘルシーな食事が届く	1食590円〜
三ツ星ファーム	一流のシェフも認めた味。 カロリー制限×糖質制限も叶う1食	1食580円〜

冷凍弁当の業者は今まさに増加中！

冷凍弁当①ヨシケイ

ヨシケイの魅力はなんと言ってもこの安さ。

お弁当の費用はなんと70%以上が500円未満。
冷凍弁当を使っても500円未満に抑えられるのは大きい魅力です。

ヨシケイは食事宅配サービスも展開しています。
食事宅配サービスのコースに登録し、冷凍弁当も注文することが可能です。

冷凍弁当だけ頼む人は夕食.netで申し込むと良いでしょう。
夕食.netもヨシケイも同じヨシケイが展開するサービス。
会員登録は無料なので、今後食事宅配サービスも利用できるよう、ヨシケイへの登録がおすすめ。

冷凍弁当②nosh

最近CMでもよく見かけるようになりましたね。

若い女性や一人暮らしにもおすすめなのがnosh。
ボディメイクや栄養を気にする人におすすめ。

低塩分×低糖質で体に良い冷凍弁当が届きます。

ダイエットに最適の冷凍弁当！

冷凍弁当③三ツ星ファーム

三ツ星ファームは低カロリー×低糖質を考えられたメニュー。
しかも、一流シェフが認めたメニューもある。
美味しいと評判です。

お試しコースはないので、初回送料無料を購入してお試しすると良いですよ！

冷凍弁当をお弁当に使うQandA

冷凍弁当のQandA,お弁当に使うことを中心にお答えします！

何分で作れるの？

5分で作れます。（実際測りました。）

冷凍弁当をチンする時間が4~7分です。
その時間より少しかかる、くらいに思うと良いでしょう！

賞味期限は？

冷凍弁当の賞味期限は大体3ヶ月〜1年です。
ストックとしておいておくのもおすすめ！

本当に美味しい？

正直、中にはイマイチのものもあります。
味を重視する人は三ツ星ファームがおすすめ。
各業者で人気のメニューはやはり美味しいものが多いです。

ワーママは冷凍弁当を使ってお弁当作り！

ワーママは冷凍弁当を使えば、お弁当作りが本当に楽になります。

冷凍弁当はまだまだあるので、試していこうと思います！